リングフィットアドベンチャーのトレーニング効果は筋肉にきちんと伝わる 更新日:2021年7月12日 公開日:2021年6月15日 ダイエット 家事親父です。 任天堂Switchのリングフィットアドベンチャーを亀の歩みでプレイしています。ミニゲームがとても楽しいのです。 今回はリングフィットアドベンチャーの効果は筋肉増大につながるかをお話しします。 リングフィッ […] 続きを読む
メジャーで測るダイエット!測り続けるとサイズダウンの3製品比較! 更新日:2021年6月30日 公開日:2021年6月12日 ダイエット 家事親父です。 ダイエット中、いつも気になる数値といえば「体重」です。 でも見た目は体重だけではないんです。中年太りしている男性にとって、メタボリック基準になるウエスト85cmというのも気になる所です。 「礼服のズボンが […] 続きを読む